Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan

Manfaat buah

Manfaat buah kedondong dalam kehidupan sehari-hari tidak hanya menjadi pelengkap makan rojak saja. Tapi buah yang memiliki keunikan memiliki manfaat yang sangat erat kaitannya dengan kesehatan tubuh kita. Buah ini memiliki kecenderungan yang cenderung asam, meski ada juga beberapa jenis yang memiliki rasa manis.

Saat ini kita bahkan bisa menemukan manisan kebondong dengan sangat mudah di supermarket. Karena ternyata buah kedondong juga memberikan peran penting bagi kehidupan kita, terutama dalam hal kesehatan dan kecantikan, maka baguslah dari waktu ke waktu memakannya untuk mendapatkan kegunaan.

Manfaat Buah Kedondong

Manfaat buah Kedondong untuk kesehatan

Setelah diperiksa oleh para ahli, ternyata buah kedondong ini memiliki banyak kandungan gizi di dalamnya. Dalam buah kedondong setidaknya ada 3 jenis vitamin, yaitu vitamin C, B2 dan juga vitamin A. Buah ini juga mengandung zat besi, fosfor, protein, karbohidrat dan banyak lagi kandungan bermanfaat untuk tubuh lainnya.

Karena jumlah isi ini, manfaat buah kedondong untuk kesehatan juga cukup. Manfaat kedondong yang bisa kita gunakan dalam hal kesehatan dulu adalah seperti obat batuk. Caranya adalah dengan parut tiga buah kedondong setelah dicuci bersih, lalu kisi-kisi, dan peras. Setelah menambahkan sedikit garam, Anda bisa meminumnya. Lakukan ini setidaknya dua kali sehari.

Manfaat lain dari buah kedondong adalah sebagai obat sakit perut dan diare. Meski memiliki rasa pahit, namun kita bisa menggunakan buah ini sebagai obat sakit perut seperti dengan memanfaatkan kulit batang pohon kedondong.



Setelah kulit kayu dicuci dan dipotong-potong, maka Anda bisa merebus dan minum air rebusan setidaknya dua kali sehari. Manfaat buah kedondong untuk kesehatan lain yang terkait dengan masalah sehari-hari seperti obat yang terbakar. Untuk mengatasi luka bakar, Anda bisa memanfaatkan daun buah kedondong ini. Jalannya adalah dengan maserasi dengan lembut dan menempel pada luka.

Manfaat Buah Kedondong untuk Tubuh dan Diet

Buah yang memiliki akar pada biji juga sangat bergizi untuk mengatasi anemia atau kurangnya penyakit sel darah merah. Karena kandungan zat besi dalam buah cukup banyak sehingga merupakan peran yang sangat penting dalam proses pembentukan sel darah merah.

Manfaat buah kedondong untuk tubuh lain adalah meningkatkan stamina tubuh. Hal ini terkait erat dengan kandungan gula yang ada pada buah ini dalam bentuk sukrosa. Bahkan buah kedondong juga merupakan penyembuh luka yang baik karena ada kandungan vitamin A di dalamnya.

Karena perubahan waktu yang konstan, kita juga mengalami penuaan secara bertahap. Namun, kita bisa mencegah timbulnya penuaan dini pada kulit kita, salah satu cara adalah dengan mengkonsumsi buah kedondong ini.

Pasalnya, buah ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat berguna untuk melindungi molekul penting dalam tubuh yang berfungsi sebagai penangkal radikal bebas yang merupakan penyebab penuaan dini. Manfaat buah kedondong untuk diet juga bisa kita dapatkan karena buah ini mengandung beberapa vitamin dan mineral yang bisa membuat lemak di tubuh pudar. Mengkonsumsinya secara teratur setiap hari maka tubuh Anda akan kembali ramping.

Karena banyaknya manfaat buah kedondong ini untuk kesehatan, tak ada salahnya jika Anda juga sesekali makan. Karena ada banyak cara untuk menikmatinya, buah ini bisa langsung dimakan dengan saus atau salad, jus atau permen. Karena itu, manfaat buah kedondong untuk kehidupan sehari-hari, bisa bermanfaat.

Baca Juga:Sunat Pekanbaru